Lee Labrada (62) i njegov trenutni trening program za bicepse
Jedan od legendarnih IFBB pro bodybuildera Lee Labrada ima značajnu povijest rivalstva sa nekim od najvećih imena ovoga sporta. Tijekom svoje karijere izgradio je impozantno tijelo i mišićnu masu. Upravo je sa njom i sjajnom simetrijom konkurirao velikanima Lee Haney-u i Dorian-u Yates-u Mr. Olympia prvacima.
Nakon što je natjecateljske gaćice „okačio o klin“ Lee Labrada se upustio u poduzetničke vode. Kao i mnogi renomirani bivši natjecatelji i treneri osnovao je brand dodataka prehrani „Labrada Nutrition“. Ovaj brand je zasigurno poznat i ljubiteljima sportske prehrane i na ovim prostorima. Egzistira vjerojatno već dvadesetak godina što je jedan od znakova dobrog poslovnog sustava i na tome mu je potrebno odati priznanje.
Čitavo vrijeme nakon prestanka natjecateljske karijere Lee Labrada je nastavio trenirati. Iako su mu 62 godine i danas je vrlo redovit na treninzima u teretani a nedavno je podijelio post na svom Instagramu (post pogledaj OVDJE). U postu objašnjava na koji način trenira bicepse i tjera ih na rast! Njegov trening program za bicepse je jednostavan ali opet učinkovit a u njemu koristi samo bučice. Njegov pristup je kao što smo mogli očekivati pomalo „old school“. Nemojte ni za trenutak pomisliti da je to nešto loše. Isprobajte ovaj trening za bicepse jer ovaj gospodin garantira pola inča veće bicepse! 🙂
Usputno vrijedi napomenuti kako je njegov sin Hunter Labrada krenuo očevim stopama te je IFBB Pro bodybuilder koji planira nastup na Mr. Olympia.
Lee Labrada će nam svima nastaviti biti vrijedan izvor znanja i korisnih savjeta i nastaviti ćemo ga pratiti.