Enciklopedija Bodybuildinga (knjiga) – Arnold Schwarzenegger
Mnogo ranije prije nego je počeo zarađivati ozbiljne novce u filmskoj industriji, Schwarzenegger je pisao članke na mjesečnoj bazi. Članke je pisao za tada neprikosnovenog šefa bodybuilding i fitness industrije Joe Weider-a i njegove časopise. Arnoldovo pisanje možda nije osvojilo nikakve nagrade ali je on mudro i promišljeno sačuvao sve svoje članke, ideje i trening filozofije. Njih je prikupio te ih objavio u svojoj knjizi (1985.) koja je dugo godina bila veliki bestseller „The New Encylopedia of Bodybuilding“ koja je i u današnje vrijeme vrijedan priručnik za mnoge bodybuildere i fitness entuzijaste. Jeste li i sami među njima ponosni vlasnici Arnold Schwarzenegger knjiga?
Arnold Schwarzenegger sa svojom knjigom „The New Encylopedia of Bodybuilding“ pokriva skoro sva područja koja mogu zanimati bodybuildere. Neke od tema kao što su: početak treniranja, prehrana, dodaci prehrani, poziranje, prevencija ozljeda, izgradnja mišićne mase, mišićna definicija… I naravno još mnoge druge teme.
Premda su neke od ovih ideja koje su predstavljene u knjizi koja ima preko 800 stranica pomalo zastarjele, ipak radi se knjizi koja se zaista mora nalaziti na polici svakog ozbiljnijeg fitness/bodybuilding entuzijasta! Enciklopedija bodybuildinga, čovjeka i legende bez kojeg bi ovaj sport vrlo drukčije izgledao. Ako ste zainteresirani, knjigu možete pronaći na Amazonu i bolje opskrbljenim knjižarama.
Uživajte u čitanju Arnold Schwarzenegger knjige i u crno bijelim motivirajućim fotografijama!